FSR - eine ganzheitliche Entspannungsmethode: löst Schmerzen, Verspannungen und Ängste einfach auf.

FSR - für gestresste Menschen genauso hilfreich wie für Spitzensportler und Profimusiker.

FSR - ganz einfach gesagt – für alle Erwachsene und Kinder, die Stressabbau und Entspannung erleben möchten.

FSR - fördert und stärkt die eigene Resilienz.

FSR - effektive Prävention für Menschen, die in sozialen und helfenden Berufen tätig sind.

Das Fachbuch über FSR

... ist beim Klett-Cotta Verlag am 30.08.2018 erschienen.

Der Klick ins Buch 2. Auflage

Presse/Rezensionen

1. Bild der Frau - Schlank und Fit- Artikel
 Schluss mit dem Stress - jetzt wird gezittert! (24.05.2019)

2. Zeitschrift Frei Psychotherapie: Rezension von Prof. Dr. Ruthard Stachowske im Heft 3/19 

Rückmeldungen zum Buch:

"Liebe Frau Holzberger, gerade heute morgen habe ich ein paar Ihrer Übungen gemacht, weil es zur Zeit so viel Anspannung gibt.... 
Herzlich Glückwunsch zur zweiten Auflage und ich drücke Ihnen die Daumen, dass sich dieses für die ganze Gesellschaft wichtige Wissen erfolgreich verbreitet. 
Mit meinen besten Grüßen (...)"   Annemarie S. aus Hamburg

NEWS!! Kongress-Reden-Reicht-Nicht!?      21.06-23.06.2019 in Bremen: Am 21.06.19 werde ich als Referentin an diesem Kongress FSR-in einen Praxis-Workshop vorstellen und durchführen.