Herzlich Willkommen!

Faszien-Stress-Release

Zittern Sie sich frei! 

Mit FSR Verspannungen, Schmerzen und Ängste einfach auflösen

FSR - Zittern

als Schmerztherapie gegen

- Rückenschmerzen
- Kopf-, Schulter- und Nackenschmerzen

 

 

FSR - Zittern

für mehr Beweglichkeit 

FSR - Zittern

 

eine einfache und hochwirksame ENTSPANNUNGSTECHNIK

für erholsamen Schlaf, Ruhe und innere Ausgeglichenheit

 

FSR - Zittern

 

LEISTUNGSSTEIGERUNG

und effektive REGENERATION für Spitzen-Sportler 

FSR - Zittern

mildert und löst Ängste auf 

Was ist Faszien-Stress-Release? Für wen ist FSR hilfreich?

FSR - eine ganzheitliche Entspannungsmethode: löst Schmerzen, Verspannungen und Ängste einfach auf.

FSR - für gestresste Menschen genauso hilfreich wie für Spitzensportler und Profimusiker.

FSR - ganz einfach gesagt – für alle Erwachsene und Kinder, die Stressabbau und Entspannung erleben möchten.

FSR - fördert und stärkt die eigene Resilienz.

FSR - effektive Prävention für Menschen, die in sozialen und helfenden Berufen tätig sind.

"Zittern Sie sich frei"

Das Fachbuch über FSR

... ist beim Klett-Cotta Verlag am 30.08.2018 erschienen.

Der Klick ins Buch 2. Auflage

Presse/Rezensionen

1. Bild der Frau - Schlank und Fit- Artikel
 Schluss mit dem Stress - jetzt wird gezittert! (24.05.2019)

2. Zeitschrift Frei Psychotherapie: Rezension von Prof. Dr. Ruthard Stachowske im Heft 3/19 

Rückmeldungen zum Buch:

"Liebe Frau Holzberger, gerade heute morgen habe ich ein paar Ihrer Übungen gemacht, weil es zur Zeit so viel Anspannung gibt.... 
Herzlich Glückwunsch zur zweiten Auflage und ich drücke Ihnen die Daumen, dass sich dieses für die ganze Gesellschaft wichtige Wissen erfolgreich verbreitet. 
Mit meinen besten Grüßen (...)"  
Annemarie S. aus Hamburg

"(...) ich habe das Buch "Zittern Sie sich frei" gerade zu Ende gelesen und die Übungen täglich praktiziert. Das Zittern gelingt ganz schnell und es hat schon erste Tränen befreit. Ich bin ganz glücklich damit.
Meine Kursteilnehmer haben die Übungen auch schon ausprobiert und den entspannenden Effekt gespürt.
Ganz lieben Dank für diese schöne Erfahrung! Sie begleitet mich ab jetzt auf meinem Weg und wird mir ganz sicher helfen, mich besser bei mir aufgehoben und sicherer zu fühlen."    Klaus J. aus München
 

NEWS!! Kongress-Reden-Reicht-Nicht!?      21.06-23.06.2019 in Bremen: Am 21.06.19 werde ich als Referentin an diesem Kongress FSR-in einen Praxis-Workshop vorstellen und durchführen. 

 

FSR-Workshoptermine - 2019 & Extras

Workshops - WS

WS 1 Hannover
Fr.   22.02.19  17.00 - 20.00 Uhr
Sa.  23.02.19  11.00 - 15.00 Uhr

WS 2 Hannover
Fr.   10.05.19  17.00 - 20.00 Uhr
Sa.  11.05.19  11.00 - 15.00 Uhr

WS 3 Hannover
Fr.    06.09.19  17.00 - 20.00 Uhr
Sa.   07.09.19  11.00 - 15.00 Uhr

WS 4 Steinfurth- Vorpommern 
Fr.   04.10.19  17.00 - 20.00 Uhr
Sa.  05.10.19  11.00 - 15.00 Uhr

WS 5 Hannover 
Fr.   22.11.19  17.00 - 20.00 Uhr
Sa.  23.11.19  11.00 - 15.00 Uhr
 

EXTRAS!!

Kurzworkshop Regionalgruppe Lerncoaching Berlin
Do. 06.06.10   19.00-21.00 Uhr - AUSGEBUCHT

Kurzworkshop YogaWerkstatt Hannover 
Sa. 09.11.19   10.00-15.00 Uhr

Übungsgruppen (ÜG) 
Sa. ÜG 1 23.02.19-16.00-18.00 Uhr
Sa. ÜG 2 11.05.19-16.00-18.00 Uhr
Sa. ÜG 3 07.09.19-16.00-18.00 Uhr
Sa. ÜG 5 23.11.19-16.00-18.00 Uhr

Zur Anmeldung